MINHA JORNADA
INTRODUÇÃO
professora desde 1999
A abordagem da pedagogia integrativa sempre esteve presente no meu percurso de ensino onde pude ensinar à alunos de diferentes horizontes. Trago essa rica experiência para minha proposta de purna yoga a fim que cada um possa caminhar em direção a seu desabrochar.
Sou franco-brasileira e comecei a praticar yoga em 1996 em Paris, e foi um excelente apoio no meu caminhar. Em 2023 me graduei no Sadhana Life Center, uma formação sólida reconhecida pelos organismos franceses. Este curso de 500 horas segue os ensinamentos de T.K.V. Désikashar, uma abordagem centrada no indivíduo (Viniyoga) e nas suas caraterísticas específicas.
métodos
Yoga e sofrologia
Inspirado de diversas tradições orientais, a sophrologia tem muitos pontos em comum com o Yoga e se integra perfeitamente. Descobri esse método terapêutico na França, onde ele é muito popular, e me fez muito bem para expandir minha consciência. Sou diplomada em Sofrologia numa escola francesa de reputação (EFSM) em 2016 (cerca de 300 horas de formação).
LINHA DE ESTUDO
a filosofia do yoga
“A postura de yoga é uma postura que você pode manter, respirar e se sentir confortável.”
— TKV Desikachar